Safe zone Instagram Reels : vérificateur
Importez un Reel ou une image extraite et voyez quelles parties la légende, les boutons et l’en-tête d’Instagram peuvent masquer. Les zones suivent les recommandations de Meta pour les Reels. Passez sur TikTok ou Shorts pour vérifier le même fichier, et téléchargez un calque transparent pour votre logiciel de montage.
| Haut | 269 px |
|---|---|
| Bas | 672 px |
| Gauche / droite | 65 / 65 px |
| Zone sûre | 950 × 979 (45 % de l’image) |
Source : Guide des publicités Meta : Instagram Reels (consignes publicitaires, vérifiées en novembre 2026). L’interface réelle varie selon le téléphone, la version de l’application et la longueur de la légende.
PNG transparent. Placez-le sur la piste du haut dans CapCut, Premiere ou Canva et masquez-le avant l’export.
Les boutons fictifs montrent à peu près où l’application les affiche. Ils sont indicatifs, pas mesurés.
Qu’est-ce que la safe zone des Reels Instagram ?
Le guide publicitaire Instagram Reels de Meta (en anglais, vérifié en novembre 2026) demande de laisser au moins 14 % du haut, 35 % du bas et 6 % de chaque côté sans texte, logo ni autre élément important, pour que l’icône du profil et le bouton d’appel à l’action ne les masquent pas.
Sur un Reel au format 1080 × 1920, cela donne 269 px en haut, 672 px en bas et 65 px de chaque côté, soit une zone dégagée de 950 × 979 px dans la partie centrale haute de l’image.
Meta publie ces valeurs pour la publicité, pas pour les publications classiques. Les Reels organiques ont une interface similaire : le nom d’utilisateur, la légende et la ligne audio en bas, et les boutons J’aime, commentaire, partage et plus sur le côté droit. Les boutons de droite peuvent remonter au-dessus de la ligne des 35 % : pour les Reels organiques, éloignez donc visages et texte du bord droit un peu plus que la marge de 6 % ne le suggère. Les boutons simulés de l’outil le montrent.
Comment vérifier la safe zone d’un Reel
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Choisissez Instagram Reels
Il est déjà sélectionné sur cette page. Le même outil peut passer sur TikTok ou YouTube Shorts si vous publiez la vidéo à plusieurs endroits.
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Importez votre Reel ou une capture d’écran
Les vidéos se lisent sous le calque directement depuis votre appareil. Mettez en pause sur n’importe quelle image avec du texte à l’écran pour la vérifier.
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Déplacez tout ce qui touche le rouge
Les zones rouges indiquent où Instagram peut afficher son interface. Gardez les sous-titres, les visages et les produits dans le cadre en pointillés.
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Utilisez le calque dans votre logiciel de montage
Téléchargez le PNG 1080 × 1920, placez-le sur le calque du haut dans Edits, CapCut, Premiere ou Canva pendant que vous placez le texte, puis masquez-le avant l’export.
Safe zones Reels, TikTok et Shorts comparées
Les Reels réservent une bande profonde en bas, mais demandent peu sur les côtés. TikTok et Shorts réservent davantage à droite. Pour une vidéo publiée partout, travaillez sur la zone commune.
| Plateforme | Haut | Bas | Gauche / droite | Zone libre |
|---|---|---|---|---|
| TikTok | 240 px | 660 px | 120 / 120 px, plus une colonne de boutons de 180 px à partir de 840 px | 840 × 1020 moins la colonne (38 % de l’image) |
| Instagram Reels | 269 px | 672 px | 65 / 65 px | 950 × 979 (45 % de l’image) |
| YouTube Shorts | 288 px | 672 px | 48 / 192 px | 840 × 960 (39 % de l’image) |
Sources (vérifiées en novembre 2026) : TikTok Ads Manager : fichier de zone sûre des In-Feed Ads · Guide des publicités Meta : Instagram Reels · Aide Google Ads : calque de zone sûre pour vidéo verticale. Toujours sur une image de 1080 × 1920. Le fichier de TikTok est dessiné en 720 × 1280 (haut 160, bas 440, côtés 80, une colonne de boutons de 120 px sur 720 px de haut) et mis à l’échelle ×1,5 ici. Meta donne des pourcentages : 14 % en haut, 35 % en bas, 6 % de chaque côté. Les valeurs de YouTube sont mesurées sur le calque 1080 × 1920 de Google. Les trois sont publiées pour la publicité ; aucune plateforme ne publie de chiffres pour les publications classiques.
Garder votre Reel lisible
- Les sous-titres au-dessus des 35 % du bas. Cette bande contient votre nom d’utilisateur, la légende et la ligne audio. Des sous-titres incrustés à cet endroit sont masqués.
- La grille recadre aussi les Reels. Sur la grille de votre profil, un Reel s’affiche en aperçu recadré. Gardez le sujet au centre pour que la couverture reste compréhensible.
- Facebook Reels. Ces chiffres viennent du guide Instagram Reels de Meta. Beaucoup de guides appliquent les mêmes marges aux Facebook Reels, mais nous n’avons pas trouvé de chiffre distinct de Meta pour Facebook : si vous diffusez des publicités Facebook, vérifiez aussi les aperçus d’emplacement dans le Gestionnaire de publicités.
- Le bon format. Exportez en 1080 × 1920, 9:16. Notre guide du format Reels Instagram couvre le reste des spécifications.
- Démarrez fort. La première seconde décide du swipe. Placez le texte d’accroche haut dans la zone dégagée. Voir notre guide des accroches.
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Questions fréquentes
Meta demande de laisser les 14 % du haut, les 35 % du bas et 6 % de chaque côté sans texte ni logo. En 1080 × 1920, cela fait 269 px en haut, 672 px en bas et 65 px de chaque côté.
Oui. Appuyez sur « Télécharger le calque PNG » ci-dessus pour obtenir une image transparente 1080 × 1920 avec les zones masquées en rouge. Utilisez-la comme calque du haut pendant le montage.
Meta la publie pour la publicité. Les Reels classiques ont une interface similaire, et sur certains téléphones les boutons de droite montent plus haut que les marges publicitaires : laissez donc plus d’espace à droite.
Au-dessus des 35 % du bas de l’image et loin du bord droit. Le tiers central de l’écran est l’endroit le plus sûr pour les sous-titres.
Probablement proche, mais nous n’avons pas pu le confirmer. Ces marges viennent du guide publicitaire Instagram Reels de Meta ; beaucoup de guides les appliquent aussi aux Facebook Reels. Pour la publicité, vérifiez les aperçus d’emplacement dans le Gestionnaire de publicités.
Non. Elle est lue depuis votre appareil via une adresse temporaire du navigateur et n’est jamais envoyée nulle part.
