Instagram Reels Safe Zone Checker
Lad ein Reel oder einen Frame daraus hoch und sieh, welche Teile Bildunterschrift, Buttons und Kopfzeile von Instagram verdecken können. Die Zonen folgen Metas eigenen Vorgaben für Reels. Wechsle zu TikTok oder Shorts, um dieselbe Datei dort zu prüfen, und lade ein transparentes Overlay für deinen Editor herunter.
| Oben | 269 px |
|---|---|
| Unten | 672 px |
| Links / rechts | 65 / 65 px |
| Sicherer Bereich | 950 × 979 (45 % des Bildes) |
Quelle: Meta-Anzeigenleitfaden: Instagram Reels (Vorgaben für Anzeigen, geprüft im November 2026). Die echte App-Oberfläche hängt von Handy, App-Version und Caption-Länge ab.
Transparentes PNG. Leg es in CapCut, Premiere oder Canva auf die oberste Ebene und blende es vor dem Export aus.
Die Beispiel-Buttons zeigen ungefähr, wo die App sie anzeigt. Sie dienen zur Orientierung und sind nicht gemessen.
Was ist die Instagram Reels Safe Zone?
Metas Anzeigenleitfaden für Instagram Reels (auf Englisch, geprüft im November 2026) verlangt, dass du mindestens 14 % oben, 35 % unten und 6 % an jeder Seite frei von Text, Logos und anderen wichtigen Elementen lässt, damit Profilsymbol und Call-to-Action-Button sie nicht verdecken.
Bei einem 1080 × 1920-Reel sind das 269 px oben, 672 px unten und 65 px an jeder Seite. Übrig bleibt ein freier Bereich von 950 × 979 px in der oberen Mitte des Bildes.
Meta veröffentlicht das für Anzeigen, nicht für normale Beiträge. Normale Reels haben eine ähnliche Oberfläche: Benutzername, Bildunterschrift und Audiozeile unten sowie Buttons für Like, Kommentar, Teilen und mehr am rechten Rand. Die Buttons rechts können über der 35-%-Linie sitzen. Halt Gesichter und Text bei normalen Reels deshalb etwas weiter vom rechten Rand weg, als der 6-%-Rand nahelegt. Die Beispiel-Buttons im Tool zeigen das.
So prüfst du ein Reel auf die Safe Zone
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Instagram Reels wählen
Auf dieser Seite ist es schon ausgewählt. Dasselbe Tool kann zu TikTok oder YouTube Shorts wechseln, wenn du das Video an mehreren Stellen postest.
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Reel oder Screenshot hochladen
Videos laufen direkt von deinem Gerät unter dem Overlay. Halt bei jedem Frame mit Text im Bild an, um ihn zu prüfen.
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Alles verschieben, was Rot berührt
Rote Bereiche sind dort, wo Instagram seine Oberfläche zeichnen kann. Halt Untertitel, Gesichter und Produktaufnahmen im gestrichelten Rahmen.
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Overlay im Editor nutzen
Lade das 1080 × 1920-PNG herunter, leg es in Edits, CapCut, Premiere oder Canva auf die oberste Ebene, während du Text platzierst, und blende es vor dem Export aus.
Safe Zones bei Reels, TikTok und Shorts im Vergleich
Reels hält unten einen breiten Streifen frei, verlangt an den Seiten aber wenig. TikTok und Shorts reservieren rechts mehr. Für ein Video, das überall läuft, gestalte für die Schnittmenge.
| Plattform | Oben | Unten | Links / rechts | Freie Fläche |
|---|---|---|---|---|
| TikTok | 240 px | 660 px | 120 / 120 px, plus eine 180 px breite Button-Spalte ab 840 px nach unten | 840 × 1020 abzüglich der Spalte (38 % des Bildes) |
| Instagram Reels | 269 px | 672 px | 65 / 65 px | 950 × 979 (45 % des Bildes) |
| YouTube Shorts | 288 px | 672 px | 48 / 192 px | 840 × 960 (39 % des Bildes) |
Quellen (geprüft im November 2026): TikTok Ads Manager: Safe-Zone-Datei für In-Feed Ads · Meta-Anzeigenleitfaden: Instagram Reels · Google Ads-Hilfe: Safe-Zone-Overlay für Hochformatvideos. Alles auf einem 1080 × 1920-Bild. TikToks Datei ist in 720 × 1280 gezeichnet (oben 160, unten 440, seitlich 80, eine 120 px breite und 720 px hohe Button-Spalte) und hier mit 1,5 skaliert. Meta nennt Prozentwerte: 14 % oben, 35 % unten, 6 % auf jeder Seite. Die YouTube-Werte sind an Googles 1080 × 1920-Overlay gemessen. Alle drei gelten für Anzeigen; keine Plattform veröffentlicht Werte für normale Posts.
So bleibt dein Reel lesbar
- Untertitel über die unteren 35 %. Dieser Streifen enthält Benutzername, Bildunterschrift und Audiozeile. Eingebrannte Untertitel dort werden verdeckt.
- Auch das Raster beschneidet Reels. In deinem Profilraster erscheint ein Reel als beschnittene Vorschau. Halt das Motiv mittig, damit das Titelbild trotzdem Sinn ergibt.
- Facebook Reels. Diese Zahlen stammen aus Metas Leitfaden für Instagram Reels. Viele Ratgeber nutzen dieselben Ränder für Facebook Reels, eine eigene Angabe von Meta für Facebook haben wir aber nicht gefunden. Wenn du Facebook-Anzeigen schaltest, prüf also auch die Platzierungsvorschauen im Werbeanzeigenmanager.
- Die richtige Größe. Exportier in 1080 × 1920, 9:16. Unser Ratgeber zum Instagram Reels Format behandelt die übrigen Spezifikationen.
- Stark einsteigen. Die erste Sekunde entscheidet übers Weiterwischen. Setz den Hook-Text hoch in den freien Bereich. Siehe unseren Ratgeber zu Hooks.
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Häufige Fragen
Meta verlangt, dass die oberen 14 %, die unteren 35 % und 6 % an jeder Seite frei von Text und Logos bleiben. Bei 1080 × 1920 sind das 269 px oben, 672 px unten und 65 px an jeder Seite.
Ja. Drück oben „Overlay als PNG laden“ für ein transparentes 1080 × 1920-Bild mit den verdeckten Bereichen in Rot. Nutz es beim Bearbeiten als oberste Ebene.
Meta veröffentlicht sie für Anzeigen. Normale Reels haben eine ähnliche Oberfläche, und die Buttons rechts können auf manchen Handys höher reichen als die Anzeigenränder. Lass rechts also extra Platz.
Über die unteren 35 % des Bildes und weg vom rechten Rand. Das mittlere Drittel des Bildschirms ist der sicherste Platz für Untertitel.
Wahrscheinlich sehr ähnlich, bestätigen konnten wir es aber nicht. Diese Ränder stammen aus Metas Anzeigenleitfaden für Instagram Reels; viele Ratgeber wenden sie auch auf Facebook Reels an. Prüf bei Anzeigen die Platzierungsvorschauen im Werbeanzeigenmanager.
Nein. Es läuft über eine temporäre Browser-Adresse von deinem Gerät und wird nirgendwohin gesendet.
